我们为什么喜欢购物？

1. 让我心情愉悦

据《心理学与营销》杂志的一项研究显示，购物疗法可以改善坏心情。当我们购物时，我们的身体会释放内啡肽，这会带来快乐和满足的感觉。虽然购物可能不是解决问题的永久方法，但它确实能帮助我暂时忘记烦恼。在当今喧嚣的世界里，偶尔让我的大脑放松一下很重要。

2. 让我充满信心

购物帮助我选择自己想要的形象——我想要穿的衣服、鞋子和化妆品。我喜欢购物，因为它帮助我决定我想让别人如何看待我。当我觉得生活给我带来了意外，我喜欢为自己创造一个新的形象，这样我就可以自信地应对任何障碍。如果我愿意，我可以买一套全新的衣服，改变我对生活的看法。它让我感觉更积极，这就是我如此喜欢购物的原因。当我找到一套裤装和一抹红唇的完美搭配时，我相信我可以做任何我想做的事情。

3. 帮助我与我爱的人共度美好时光

我喜欢购物的主要原因之一是它能让我与亲人共度时光。我知道我不是唯一一个很难找到与朋友或家人共度美好时光的人。我敢打赌你也能感同身受。每个人的日程安排都不一样，我们并不总是有空闲时间与我们所爱的人交谈。

但是，与我的妈妈或朋友一起度过轻松的一天，在商场购物（甚至是逛街），同时就时尚选择达成一致并试穿有趣的衣服，可以成为增进感情的好方法。

4. 激发我的创造力

当我买衣服时，我会试着想象哪些衣服可以搭配成一套衣服，以及穿在我身上会是什么样子。例如，我买了一条高腰牛仔裤，心里想着它和我衣柜里的基本款黄色 T 恤搭配起来会是什么样子。这就是我如此喜欢购物的原因——它让我可以尝试和创造新的造型。更不用说，我必须在脑海中快速计算扣除折扣百分比，这让我的心算能力得到了提升。

5. 购物也是一项锻炼。

这不是你经常听到的，但这是事实。购物是燃烧卡路里的好方法。即使两个小时的橱窗购物可能感觉没有成效，但它确实让你的身体得到了锻炼。

想想看——你正在走路、爬楼梯、跑步（好吧，只有在打折的时候才会跑步）并伸展手臂和腿部的肌肉。虽然这可能不比真正的锻炼好，但比呆在家里什么都不做要好！通过购物，我可以逃避锻炼，这就是我更喜欢购物的原因。

6. 帮助我掌控一切

当我购物时，没有人控制我或告诉我该做什么（当然，除了我的钱包）。如果我处于生活中感到无助的境地，购物会让我觉得我生活中的某些方面我仍然可以控制。当我试穿那件可爱的牛仔夹克时，我感觉很好。当然，这不是一个永久的解决方案，但它确实能让我振作起来，有时这就是我所需要的。

7. 我可以穿着得体

这是我喜欢购物的一个重要原因——它帮助我穿出成功。当我买一件适合我的衣服时，它会给我带来自信，让我觉得自己可以征服世界。它让我想起我仍然可以期待的所有美好事物。当我为办公室的一天买一件完美的西装外套时，我会感觉更强大。但在当今模特造型和社交媒体策划的世界里，我记得在买衣服时要牢记一句口头禅——做我自己。

8. 让我想起我是谁

由于日程繁忙，我们很多人都没有给自己足够的时间。购物时，我会考虑自己的选择和兴趣，这迫使我思考 我自己。我寻找能体现我个性的东西。如果你不喜欢购物，试着想想你的风格和你喜欢穿什么。这可能是一个有益的过程。

9. 让我的生活增添了新意，让我感到满足

有时，事情会变得乏味。我对生活中一成不变的东西感到厌倦。通过购买新东西，即使它像发带一样小，我也会为给生活增添新元素而感到兴奋。我为生活增添了令人兴奋的新元素，这就是我如此喜欢购物的原因。然而，任何事情过量都是不对的。确保购物仍然是一种爱好，而不是一种瘾，这一点至关重要。

10.努力工作后我可以奖励自己。

我相信奖励可以提高工作效率。工作时，我会强迫自己更加努力，以便以后可以奖励自己。一个很好的方式就是购物，这也是我如此喜欢购物的原因。所以当我购物时，我会通过挥霍购买自己喜欢的东西来给自己额外的奖励。这样，我也觉得我买的东西是值得的。就像 Donna 在 公园和娱乐 （2009-2015）“善待自己！”

我之所以如此喜欢购物，有很多原因。购物让我远离屏幕，走出去。总的来说，购物是一种有趣的活动，让我感觉精神焕发。然而，重要的是不要让它上瘾。如果购物让你的财务紧张，最好停下来，等到你负担得起的时候再买。此外，购物可能具有治疗作用，但它不能代替真正的治疗。它可以是一种应对机制，但如果你长期处于悲伤或抑郁状态，一定要寻求专业帮助。

了解购买快时尚品牌商品的后果也很重要。虽然这些品牌很有吸引力，但它们正在给世界造成永久性的损害。快时尚加剧了空气和水污染，剥削了工厂工人。它还产生了大量的纺织废料。

当您从大品牌购物时，请务必回收您的衣服——您可以想出创造性的方法来重新使用它们。您还可以选择可持续品牌和有机纤维，或从当地企业购买。购物很有趣，但健康购物至关重要。

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